Du har kommit till platsen för Föda Utan Rädsla-Metoden – metoden som har de mest praktiska och effektiva verktygen för att minska stress och rädsla under förlossningen. På den här sidan kan du läsa om vår unika metod, hitta våra böcker, boka våra kurser och fortbildningar och ta del av några fantastiska förlossningsberättelser.

Föda Utan Rädsla-metoden har redan använts av tusentals födande i flera länder, och allt fler professionella vårdgivare och sjukhus låter sig utbildas i vår unika omvårdnadsmodell (SAFE).

Välkomna till oss!

Orsaken till metodens konstanta spridning är enkel: den fungerar lika bra för de allra flesta. Förklaringen till det, är att den vilar på en stabil grund av fysiologisk kunskap, och innehåller en bredd av verktyg som är utvecklade kring bevisade effekter.

För den födande är partnern eller annan nära stödperson en enorm källa till trygghet. Vi ser det därför som en av våra viktigaste uppgifter under våra profylaxkurser och fortbildningar att träna och ge stödpersonen en unik hands-on-träning som hjälper er att förstå hur ni kan använda relationen och kärleken under förlossningen och hur man ger stöd.

Vi har alla verktyg du och din partner eller annan stödperson behöver för att skapa maximal trygghet och förbereda er på bästa sätt inför er förlossning och ert föräldraskap. Genom att prova, öva på och variera verktyg, kan varje individ och par kan hitta en personlig coping-strategi, som leder er till en kärleksfull, trygg och positiv förlossningsupplevelse.

För det är ni värda.