Kursinstruktör
Susanna Heli
Susanna Heli är grundare av Föda Utan Rädsla och skapare av metoden med samma namn. Hon är utbildad sjukgymnast med specialisering inom graviditet och förlossning, doula och författare till böckerna Föda utan rädsla och Trygg förlossning.
Susanna har under många år arbetat för att stärka födandes trygghet och tillit till sin egen förmåga och för att ge både blivande föräldrar och förlossningspersonal konkreta verktyg för en tryggare och mer positiv förlossningsupplevelse. Hon fortsätter att utveckla metoden utifrån erfarenheter från födandet och mötet med både föräldrar och vårdpersonal.
Susanna är VD för Birth By Heart och Föda Utan Rädsla och en uppskattad föreläsare och utbildare. Tillsammans med våra FUR-barnmorskor undervisar hon på barnmorskeutbildningar runt om i landet och fortbildar personal inom förlossningsvården, mödrahälsovården och Auroraverksamheter.
Hon leder även våra FUR-instruktörsutbildningar och doulautbildningar och håller profylaxkurser både i grupp och privat. Susanna är själv tvåbarnsmamma.
kursinstruktör
Heidi Karikumpu
Heidi är FUR-instruktör och erfaren doula som håller profylaxkurser både i grupp och privat. Hon är även utbildad yoga- och gravidyogalärare, socialpedagog och har vidareutbildat sig inom Spinning Babies-metoden. Heidi är också skaparen bakom vår gravid- och förlossningsyoga.
Heidi har varit engagerad i Föda Utan Rädsla sedan starten 2006, då boken med samma namn skrevs. Hon är även utbildare på vår doulautbildning.
Hon brinner för att ge gravida och deras valda stödpersoner bästa möjliga förutsättningar att känna sig trygga, förberedda och stärkta inför födandet. Med sin breda bakgrund har hon ett särskilt engagemang för samspelet mellan kropp och känslor och för de psykologiska och psykosomatiska aspekterna av graviditet och födande.
Utöver sitt arbete med kurser och förlossningsstöd ansvarar Heidi även för företagets administration.
kursinstruktör
Sara Karlsdotter Huss
Sara är barnmorska och Föda Utan Rädsla-instruktör och arbetar på Mama Mia barnmorskemottagning och på förlossningen på BB S Göran. Hon har lång erfarenhet av både förlossningsvård och eftervård och kombinerar sitt kliniska arbete med förlossningsförberedande utbildning och gravidyoga. Hon är även utbildad instruktör inom Aktiv Baby.
Genom sitt arbete som barnmorska har Sara bistått vid hundratals födslar och mött många blivande och nyblivna familjer. Hon vet, både från sin yrkeserfarenhet och sina egna förlossningar, att ingen födsel är den andra lik. Samtidigt har hon en stark övertygelse om att goda förberedelser kan bidra till ökad trygghet, tilltro och lugn under födandet.
Sara önskar att alla ska få en positiv och stärkande förlossningsupplevelse och tycker att det är både meningsfullt och inspirerande att få ge blivande familjer kunskap och konkreta verktyg som de kan ha nytta av både inför och under förlossningen.
kursinstruktör
Andrea Nanda
Andrea är utbildad doula och profylaxinstruktör inom Föda Utan Rädsla och håller profylaxkurser både i grupp och privat. Hon är även yoga- och gravidyogalärare och har lång erfarenhet av att hålla kurser i vår förlossningsförberedande yoga.
Andrea har en stark tilltro till kroppens inneboende förmåga att föda och ser trygghet, närvaro och individuellt anpassat stöd som viktiga delar av en positiv förlossningsupplevelse. Genom sitt arbete som doula har hon själv upplevt vilken skillnad Föda Utan Rädsla-verktygen kan göra under en förlossning.
Andrea är även utbildare på vår doulautbildning och samordnar vår doulaverksamhet genom att ta emot förfrågningar och förmedla uppdrag till våra doulor.
kursinstruktör
Carolina Jareno
Carolina är Föda Utan Rädsla-instruktör, doula och barnmorska med erfarenhet av förlossningsvård, eftervård och arbete på barnmorskemottagning. Hon arbetar även som verksamhetsledare för Doula & Kulturtolk, en verksamhet som erbjuder kostnadsfritt doulastöd till födande som inte talar svenska.
Carolina har över 20 års erfarenhet av meditation och yoga och har även hållit mindfulnesskurser för gravida. Hon är dessutom utbildad inom Somatic Experiencing, med inriktning på chocktrauma och anknytningstrauma.
Med sin breda bakgrund brinner Carolina för att hjälpa blivande föräldrar att känna trygghet, tillit och tilltro till både sig själva och varandra inför och under födandet. Hon håller profylaxkurser både i grupp och privat.
kursinstruktör
Carolina Nyberg
Carolina är Föda Utan Rädsla-instruktör och barnmorska med erfarenhet av både förlossningsvård och arbete på barnmorskemottagning i Stockholm. Hon är även utbildad doula och gravidyogalärare och håller profylaxkurser både i grupp och privat.
Carolina har ett stort engagemang för graviditet och födande och brinner för att stärka blivande föräldrars trygghet och tillit till kroppens inneboende förmåga att föda.
Hon har även vidareutbildat sig inom amning och har erfarenhet av att hålla amningsförberedande kurser på barnmorskemottagning. Utöver detta erbjuder hon privat amningsstöd.
Carolina är själv fyrabarnsmamma.
kursinstruktör
Sofia Jansson
Sofia är barnmorska sedan 2009, Föda utan rädsla instruktör sedan 2016 och har sedan 2019 en Masterexamen i Midwifery. Hon har främst arbetat inom förlossningsvården men också med gravida på barnmorskemottagning och med konsultuppdrag i Sverige och utomlands.
Sofia har ett särskilt intresse för stöd under födsel och har fördjupat sig i det teoretiskt och i sin vardag som klinisk barnmorska.
När hon håller i Föda utan rädsla kurser så gör hon det utifrån en gedigen kunskap om födandet.
Välkommen att boka en kurs med Sofia som instruktör!