Gravidyoga i Stockholm och online

”Jag fick en liten dotter den 2 februari. Förlossningen var väldigt lång. Höll på i över två dygn. Tack vare dig och Föda utan rädsla-yoga gick det bra. Det började när jag gick från yogan torsdagen innan, så även om jag var trött så hade jag andningen fortfarande i mig och bara fortsatte. Den teknik som du lär ut var till stor hjälp för mig. Jag hade några verktyg att jobba med genom hela förlossningen. Stort tack! Hade inte blivit så bra utan yogan!”

”Jag är så otroligt tacksam för yoga kursen föda utan rädsla. Jag var djupt traumatiserad efter min första förlossning och va på flera samtal på SÖS om kejsarsnitt. Min flicka va liten i magen och förlossningen tog 33 h. Jag och bebis var så slut att akut kejsarsnitt förberedes (av med smycken nagellack osv) jag hade starka hallucinationer flera gånger, om en begravning för bebisen och att larmet gick…när hon äntligen kom så sprang dom iväg direkt med henne till barnrummet och jag skrek från botten av min själ : MITT BARN

Så nu andra gången Blev jag rekommenderad er gravidyoga och fick helt andra verktyg. Värkarna kom när vi bakade pepparkakor på lördagskvällen, jag pappan och vår nu 3 åriga flicka. Jag andades och ljudade och både pappa och flickan masserade min rygg neråt. Vi la flickan och värkarna fortsatte komma och jag upplevde en slags lycka i att känna min kropp och att fokusera på lillebror som skulle komma. Vi åkte in kl. 02 när jag hade börjat blöda och då var jag öppen 5 cm. Jag hade känt på mig att jag hade kunnat stanna hemma längre men det var ändå så skönt att vara på SÖS bland den underbara personalen. Denna gång tog jag ingen bedövning alls. Lustgasen hade gett mig de starka hallucinationerna sist så jag bara struntade i den, och eupiduralen upplevde jag förstörde hela min förlossning första gången. 

Det som hände nu var att pappan masserade mig och var bredvid och nära hela tiden. Och jag andades bara. ”Bara”! Jag tror att det gjorde ondare. Obeskrivligt ont när bebis skulle sjunka ner sista biten. Jag tror alltså att epiduralen måste hjälpt mig förra gången. Men att vara i min kropp! Att känna värkarna och känns vilan! Att inte bli rädd! Det var en stor revansch och jag tänker att jag kan göra det en sista gång!

Kl. 8.46 kom lillebror ut och det var så stilla o lugnt jämfört med första gången när det var ca 10 personer i rummet, läkare barnläkare dubbla barnmorskor osv. Nu var det bara jag, pappan, den fantastiska barnmorskan och min syster (som var med från kl, 05)

All kärlek och all tack!! Utan er hade jag absolut inte haft denna upplevelse!”

Stor kram

”Nu har min lilla tjej äntligen kommit ut, jag blev igångsatt i v. 42+1 vilket var i måndags den 2/2

Jag hade stor hjälp av FUR yogan genom hela förloppet – ljudade mig igenom värkarna och även i pauserna, det hjälpte mig väldigt mycket. Så jag vill egentligen bara säga TACK för en bra kurs och att jag fick klämmas in 2 ggr till efter jul också.

Varma hälsningar”