Yogainstruktör

Heidi Karikumpu

Är utbildad inom gravidyoga, integral yoga, restorative yoga och spinning babys metoden. Heidi är också skapare av vår gravid- och förlossningsyoga och har varit med sedan starten av Föda utan rädsla och jobbar även med administration och kundkontakt i företaget. Heidi är också en erfaren FUR-doula och utbildad profylaxinstruktör inom Föda utan Rädsla metoden och håller profylaxkurser både i grupp och privat. Hon brinner för att ge gravida de bästa förutsättningarna för att må bra under sin graviditet och är djupt engagerad i friskvård och den känslomässiga och psykosomatiska delen av födandet.

Yogainstruktör

Sara Karlsdotter Huss

Är utbildad gravidyogaläarre inom konceptet hormonyoga. Sara är också utbildad Föda utan rädsla instruktör och kliniskt verksam barnmorska på BB Södertälje, där hon arbetar både på förlossningen, eftervården och BB. Sara håller även i de förlossningsförberedande föreläsningarna på Södertälje sjukhus. Det blir många möten med blivande och nyblivna familjer, och många fantastiska möten med födande kvinnor! ”Jag önskar alla kvinnor en positiv och stärkande förlossningsupplevelse, och det känns så inspirerande att ge blivande familjer redskap som jag vet de kommer ha stor nytta av innan och under förlossningen”, säger hon.

Yogainstruktör

Linda Ljung

Är utbildad yogalärare inom hatha, gravid, yin, medicinsk, barn samt restorative yoga. Linda är också utbildad doula och profylaxinstruktör inom Föda utan Rädsla metoden och håller profylaxkurser både i grupp och privat. Utöver detta är Linda även utbildad inom Spinning Babies metoden.

Linda har stort engagemang i den känslomässiga delen i graviditet, födande och tiden efter. Med stor empati, lyhördhet och humor stödjer hon kvinnor och blivande föräldrar genom deras resa.

Yogainstruktör

Andrea Nanda

Andrea är en varm och erfaren gravidyogalärare samt specialutbildad inom Föda utan rädsla metoden både som doula och som instruktör. Inom yoga är hon utbildad i Hathayoga, Gravidyoga och Rehabyoga samt utbildar andra till gravidyogalärare. Hon är också småbarnsmamma till två barn och utbildad undersköterska med inriktning barn.
Andrea engagerar sig i att dela och förmedla lugn och med sin kunskap och erfarenhet från födandet inkorporera Föda utan rädslas förlossningsförberedande yogaklasser.
Idag arbetar Andrea inom Föda Utan rädsla som doula, profylaxinstruktör och som gravidyogalärare.

Yogainstruktör

Mikaela Baggström

Är FUR-instruktör och jobbar även som yogalärare och massageterapeut. Hon jobbar även som fotograf och har specialiserat sig bland annat på gravidfotografering. Boende på landet utanför Stockholm med sin sambo och två barn. Att vara i naturen, meditera, yoga och umgås med familj och vänner är det bästa hon vet. Efter att själv ha haft två väldigt olika, men båda stärkande, förlossningar brinner hon för att fler ska få en positiv förlossningsupplevelse. Med rätt förberedelser och stöd kan kroppen klara av mer än vad man tror!