NYHET! UTE NU
Nu är den ute i handeln! Boken “Föda utan rädsla” skriven av doulan och sjukgymnasten Susanna Heli, utgiven i det alldeles nya förlaget inom Bonnierkoncernen “Bonnier Existens”. Ett hundratal kvinnor har redan läst boken och du kan läsa om vad de tyckte i fliken “Kvinnor om boken”.
Om boken:
Doulan Susanna Heli har genom sin mångåriga erfarenhet av födande valt ut de fyra mest effektiva verktygen som hjälper dig att föda: andning, avspänning, rösten och tankens kraft. Verktygen i boken leder dig bort från rädsla mot trygghet och kraft. De hjälper dig att slappna av och arbeta med din kropp under förlossningen så att den kan få tillgång till sin förmåga att föda.
Genom Susannas bok får du och din partner eller annan stödperson ta del av dessa verktyg med hjälp av teori och praktiska övningar. Deras enkelhet gör att du snabbt kan tillämpa och använda dem under förlossningen. Din stödperson får i boken en egen del om betydelsen av stöd och hur denne kan hjälpa dig på bästa sätt. I boken finns det också flera spännande praktiska övningar som du kan göra under graviditeten och förlossningsberättelser för att inspirera dig.
Susanna har under många år arbetat med att ta fram dessa verktyg och de har publicerats i flera tidningar. Susanna föreläser också också för blivande barnmorskor och håller tillsammans med barnmorskan Liisa svensson kurser inom konceptet "Föda utan rädsla".
Läs intervjun med Susanna På niomånader om att arbeta som doula.