family lying on bed showing their foot

Synnytys on tunteita herättävä kokemus

Synnytys on luonnollinen tapahtuma, joka herättää vahvoja tunteita – sekä positiivisia että negatiivisia. Peloton synnytys -menetelmä auttaa sinua käsittelemään stressiä ja esiin nousevia pelkoja. Se auttaa sinua keskittymään synnytykseen kumppanisi tai muun tukihenkilön avustuksella sekä löytämään sisäisen kykysi synnyttää.

breathing

Miksi tämä on niin tärkeää?

Oksitosiini rauhoittaa ja vaikuttaa kipuun ohjaamalla kohdun supistuksia, mutta pelko estää oksitosiinin eritystä. Pelko voi siksi olla luontaisen kyvyn tiellä ja haitata synnytystä. Me autamme sinua voittamaan pelkosi.heart

Ilman tukea ja ohjeita pelko voi ottaa vallan.

Synnytyksen tunnekokemukseen on mahdollista vaikuttaa. On täysin normaalia kokea stressiä ja pelkoa, kun kipu yllättää tai keho käyttäytyy uudella tavalla. Tämä on myös osa luonnollista synnytystä.

Synnytyksestä saattaa kuitenkin tulla negatiivinen kokemus tai aiheutua pahimmassa tapauksessa jopa trauma, vaikka lääketieteellisestä näkökulmasta katsottuna kaikki olisikin mennyt hyvin.

Turvallisuuden tunteen luomiseen tarvitsette:

heart

ymmärrystä siitä, miten keho ja tunteet vaikuttavat synnytyskokemukseen

heart

käytännön keinoja ja työkaluja, joita voitte käyttää silloin, kun tuntuu vaikealta

heart

yhteistä harjoittelua, mikä tekee teistä vahvan ja toimivan tiimin

Peloton synnytys -menetelmä sisältää tämän kaiken. Menetelmään kuuluu neljä työkalua sekä helppokäyttöiset keinot, miten antaa tukea.

Lataa yhteenvetosivumme tuoda mukanasi syntymäsi!

quotes

Ennen olin toinen Susanna

28-vuotias ja 8. kuukaudella raskaana. Työskentelin teatteriohjaajana. Kerran kävellessäni keskustassa mietin, että haluaisin tehdä jotain ihan muuta kuin teatteria. Jotain, missä voisin yhdistää kehollisuuden ja luovuuden.

Kuukautta myöhemmin Etienne päätti syntyä. Ja minä olin yksi niistä naisista, joka taisteli vastaan sitä mitä kehossa tapahtui. Jouduin paniikkiin. Minä, joka koin olevani valmistautunut ja suhtauduin positiivisesti tulevaan, olin yhtäkkiä täysin ulalla. Ihmettelin, mitä oli tapahtumassa: Tämähän on pelkkää kipua! Eihän tässä ole järkeä! Avopuolisoni yritti auttaa minua, mutta suutuin vain enemmän. Menin täysin lukkoon ja pelkäsin henkeni puolesta.

Onneksi sain puhua kätilön kanssa. Hänen äänensä oli päättäväinen ja vakaa: “Sinulla on kaksi vaihtoehtoa; taistella kehoa vastaan tai mennä sen mukana.” Kätilö sai minut hiljenemään. “Sinun täytyy tehdä työtä kivun KANSSA, sillä se tarkoittaa sitä, että lapsesi syntyy”. Kätilö opasti kuvittelemaan oloni painavaksi supistusten tullessa. Haukuin häntä hulluksi, mutta hän käski minun luottaa häneen. ”Et ole yksin. Olet tässä”, hän toisteli rauhoittavasti ja minä kuuntelin. Hetken päästä aloin rauhoittua.
Tunsin, että minut imaistiin kaaoksen keskeltä aktiiviseen tekemiseen. Tunsin, miten lapseni ja minä kohtasimme kehossani. Kumppanini sai jatkaa tukemista ja minusta nousi alkukantainen ääni kun ponnistukset alkoivat. Itkin ja sanoin “kyllä”, kun nostin ensimmäisen lapseni vapisevin käsin syliini.

Kun lapsi oli sylissäni, tajusin sen. Se mitä olin juuri kokenut, oli muuttanut minut täysin. Tiesin myös, että tulisin työskentelemään kätilönä.

Vastavalmistuneena lähihoitajana kohtasin useita naisia, jotka kokivat stressiä ja pelkoa ja kävivät samaa taistelua. Näin, että he eivät saaneet apua ja millaisia traumoja heidän kehoihinsa jäi. Aloin auttaa heitä löytämään voimansa samalla tavalla kuin minua oli autettu. Ja huomasin, että se auttoi heitä samalla taianomaisella tavalla – joka kerta. Harjoittelin ja aloin nähdä toistuvan kaavan. Mutta mistään synnytysopin piiristä en löytänyt tietoa siitä, MIKSI tämä menetelmä toimi. Miten tunteet liittyvät synnytysprosessiin?

Tämän tiedon löysin lopulta fysioterapiakoulutuksesta. Koulutuksen kanssa rinnakkain jatkoin työkalujen määrittelyä ja aloin kirjoittaa kirjaa. Kun aloin työstää menetelmää poikkitieteellisesti, kaikki eteni nopeasti. Naiset alkoivat puhua keskenään. Kätilöt ihmettelivät, mitä oikeastaan tapahtui. He alkoivat tulemaan kursseille, ja minä kehitin hoitotyön mallin, joka on nykyisin käytössä useissa Ruotsin sairaaloissa. Tällä hetkellä menetelmä leviää myös ulkomailla Birth by Heart -organisaation kautta, joka on meidän kattojärjestömme.

Tarve turvalliseen synnytyskokemukseen on olemassa kaikkialla maailmassa. Tälle menetelmälle on kysyntää. Kaikessa on kyse siitä, että naisille luodaan parhaat mahdolliset edellytykset käyttää sisäistä kykyään synnyttää.

Tarve turvalliselle synnytyskokemukselle on olemassa kaikkialla maailmassa. Tälle menetelmälle on kysyntää. Tavoitteena on luoda kaikille naisille parhaat mahdolliset edellytykset käyttää sisäistä kykyään synnyttää.

Birth by Heart -organisaation visio on yhteiskunta, jossa sisäiseen kykyynsä voi täysin luottaa. Kaikki vanhemmat ja lapset ansaitsevat turvallisen ja rakkauden täyteisen synnytyskokemuksen – vahvistavan kokemuksen jonka jälkeen he voivat tuntea luottamusta toisiinsa ja maailmaan.

Tärkeintä ei ole se, oliko synnytys helppo vai vaikea: “Minä pystyin. Me teimme sen yhdessä.”

Haluatko sinäkin olla mukana tekemässä muutosta?

/Susanna Heli.

Top