Frågor & Svar om kortkurserna:
När i graviditeten är det lämpligt att gå kursen? Vi rekommenderar mellan graviditets vecka .28-35, för att få störst behållning av kursen. Men det går naturligtvis att gå tidigare eller senare också.
Kan man gå kursen om man är ensamstående? Absolut. Dock kan det det vara bra att ta med den person som ska vara med på förlossningen. Vi kan också erbjuda stöd av en doula (stödperson).
Behöver man gå mödravårdens förlossningsförberedande kurs om man ska gå er kurs? Ja, de kompletterar varandra väl. I vår kurs tar vi INTE upp det grundläggande, såsom förlossningens olika faser och smärtlindringsmetoder, utan fokuserar på strategier för att hantera förlossningen ur ett mer känslomässigt perspektiv och få en så positiv upplevelse.
Har man nytta av kursen även om man planerar att ta smärtlindring under förlossningen? Det har man, de känslomässiga aspekterna finns med i alla förlossningar och vi tar inte ställning för eller emot smärtlindring, utan vill hjälpa alla att hitta sitt sätt att föda utifrån personliga förutsättningar.
Vad är skillnaden med er kurs och profylaxkursen? Grunden i bägge kurser är att kunna möta och hantera smärta och de känslomässiga aspekten under förlossningen. Det finns inte "en sanning" för hantering utan det handlar om att ha en strategi för att möta det som man finner utmanande. Profylaxandningen utgår ifrån betingade reflexer då man "lär" kroppen att reagera på ett specifikt sätt i en specifik situation. I det här fallet att andas på ett speciellt sätt under värken. Många som lär ut profylax idag har också med avspänning och annat.
Föda utan rädsla metoden utgår inte ifrån en metod, utan använder istället kroppens inneboende förmåga. Genom att utgå ifrån det som redan finns i kroppen, ligger fokus på ett "inifrån-ut-perspektiv" och inte ett "utifrån-in- perspektiv". Utgångspunkten är att under värken använda det kroppsliga beteende som vi har vid trygghet och lugn och på så sätt leda kroppen bort från rädsla, spänning och stress.
Vi har redan gått en profylax kurs kan vi ändå ha användning av er kurs? Ja det kan ni absolut. Eftersom utgångsläget i den kurs vi erbjuder är hur du kan bryta och minska rädsla med hjälp av motsatt fysiologiskt beteende, kan det snarare komplettera och berika andra tekniker, såsom profylaxen. Det ni får lära er under vår kurs kan fungera som en grund, en bas som man använder sig av enskilt - eller tillsammans med andra tekniker.
Hör gärna av er med fler frågor: info@fodautanradsla.se
Kursdeltagare om kursen:
http://pappakalle.blogspot.com/2009/12/har-kommer-den-forlossningsberattelsen.html
http://mamms.bloggsida.se/okategoriserad/foda-utan-radsla-2
Andra citat ur våra utvärderingar:
"Jag känner mig ännu bättre förberedd nu. Eftersom jag har läst massor i böcker och på nätet, känns de praktiska aspekterna så klara som de kan vara. Det som saknades var den dimension som kursen står för – fyra pelare som hjälper mig att hitta lugn och inre styrka. Jag har inte varit panikslagen inför förlossningen, men kursen har gett mig verktyg att hantera smärtan och det som kommer att ske i min kropp."
"Ni var väldigt trevliga och kändes verkligen kompetenta, det ni förmedlade var grundat i er och totalt genomtänkt. Samtidigt blev det konkret och ”enkelt”, kändes greppbart! Härligt att stämningen var så personlig och självklar, det hjälpte till så att vi vågade gå in i övningarna, och det blev ett avspänt möte mellan alla."
"Ni gav oss verktyg som känns konkreta, har liksom fått bilder/inre mål att sträva efter, och något att ”gå på” i stöd-arbetet. Jag känner mig ännu mycket mer nyfiken på och förväntansfull inför själva förlossningen; undrar så hur den kommer att kännas! Det ska bli så spännande!"
"Efter att ha gått kursen känner jag att den fyller ett tomrum som tyvärr finns i större delen av landet, där kvinnor och par lämnas åt ödet istället för att på bästa sätt förbereda sig, öva och hitta trygghet, styrka och glädje inför en så stor händelse som en förlossning."
"Jag har inte varit panikslagen inför förlossningen, men kursen har gett mig verktyg att hantera smärtan att ske i min kropp."
"Ni var väldigt trevliga och kändes verkligen kompetenta, det ni förmedlade var grundat i er och totalt genomtänkt. Samtidigt blev det konkret och ”enkelt”, kändes greppbart! Härligt att stämningen var så personlig och självklar, det hjälpte till så att vi vågade gå in i övningarna, och det blev ett avspänt möte mellan alla."
Kommentar av en barnmorska på Södra BB:
"Ikväll hade jag en fantastisk födsel, de hade gått er kurs. Så bra, kände igen mycket från boken. De fick en häftig upplevelse! Kan man kanske få komma och lyssna på er någon gång? Kram Kristina"