Titel: Föda utan rädsla

Författare: Susanna Heli

Handling: Boken handlar om hur man på bästa möjliga sätt ska kunna föda utan rädsla. Den tar upp fysiska och emotionella aspekter av födandet. Dessutom ges det 4 verktyg som man kan använda sig av under förlossningens gång.

Boken är skriven av Susanna som ocks å arbetar som doula. Boken är skriven på ett mycket bra sätt och talar direkt till ens inre. Det märks i hennes sätt att skriva att det är ett ämne som står henne varmt om hjärtat och att hon verkligen brinner för det. Verktygen som hon presenterar är andning, avspänning, rösten och tankens kraft. Det är enkla men kraftfulla verktyg. Boken har dessutom en del som är riktad rent praktiskt för ens partner eller vem man nu väljer ska vara med på förlossningen. Boken gör att man ser framemot att få pröva verktygen och att alla känslor som kommer fram under förlossningen faktiskt är okej. Att vara lite rädd är natuyrligt men med verktygens hjälp tar rädslan inte över utan tillåts att komma och sedan försvinna eller avta.

En helt klart läsvärd bok för alla som ska föa, är intresserade av ämnet, ska vara med på en förlossning eller funderar på att bli doula eller barnmorska.

Sköt om er alla!

Kramar från Liisa